KOSTENLOSES PDF-WORKBOOK
Rückenschmerzen am Schreibtisch?
Das muss nicht sein!
INKL. ÜBUNGEN
ZUR SOFORT-HILFE!
Jetzt PDF herunterladen für einen schmerzfreien Arbeitsalltag.
Leidest du...
- unter Rückenschmerzen, während du am Schreibtisch sitzt?
- Fühlst du dich nach einem langen Arbeitstag verspannt , erschöpft und unkonzentriert?
- Möchtest du nicht über deine Rückenschmerzen nachdenken?
- ... Und ohne Schmerzen am Schreibtisch sitzen, produktiver arbeiten und deinen Feierabend wieder richtig genießen können?
Dann ist es an der Zeit, kleine Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die deine Rückenschmerzen der Vergagenheit angehören lassen.
Das Workbook ist die Lösung für dich!
Was dich im Workbook erwartet:
Praktische Übungen:
Schnell und einfach direkt am Arbeitsplatz umsetzbar – ideal, um Verspannungen zu lösen und deine Rückenmuskulatur zu stärken.
Ergonomische Tipps:
Erfahre, wie du deinen Arbeitsplatz optimal einrichtest, um Rückenschmerzen langfristig zu vermeiden.
Wissenschaftlich fundierte Informationen:
Verstehe die Ursachen von Rückenschmerzen und lerne, wie du sie gezielt bekämpfen kannst.
Mit “Rückenschmerzen im Büro” bekommst du alles, was du brauchst, um deine Beschwerden effektiv zu lindern:
Verabschiede dich von Rückenschmerzen und begrüße ein neues, schmerzfreies Arbeitsleben!
Sichere dir jetzt das Workbook und starte deinen Weg!
Was andere Patient:innen zum Workbook sagen:
MARTINA SAGT:
“Das Workbook hat mir geholfen, gezielte Übungen in meinen Arbeitsalltag zu integrieren. Seitdem sind meine Rückenschmerzen viel besser geworden.”
ANGELA SAGT:
“Die praktischen Tipps im Workbook sind leicht umzusetzen. Ich fühle mich viel weniger verspannt und kann mich besser konzentrieren.”
CARSTEN SAGT:
“Die Anleitungen zur ergonomischen Gestaltung meines Arbeitsplatzes waren sehr hilfreich. Meine Rückenschmerzen haben sich deutlich reduziert.”
JASMINA SAGT:
“Die Vorschläge zur flexiblen Gestaltung meiner Arbeitsweise haben mir geholfen, regelmäßige Pausen einzubauen. Das hat meine Beschwerden stark verringert.”
Was andere Patienten zum Workbook sagen:
MARTINA SAGT:
“Das Workbook hat mir geholfen, gezielte Übungen in meinen Arbeitsalltag zu integrieren. Seitdem sind meine Rückenschmerzen viel besser geworden.”
ANGELA SAGT:
“Die praktischen Tipps im Workbook sind leicht umzusetzen. Ich fühle mich viel weniger verspannt und kann mich besser konzentrieren.”
CARSTEN SAGT:
“Die Anleitungen zur ergonomischen Gestaltung meines Arbeitsplatzes waren sehr hilfreich. Meine Rückenschmerzen haben sich deutlich reduziert.”
JASMINA SAGT:
“Die Vorschläge zur flexiblen Gestaltung meiner Arbeitsweise haben mir geholfen, regelmäßige Pausen einzubauen. Das hat meine Beschwerden stark verringert.”
Stell dir vor ...
.. du gehst nach einem langen Arbeitstag entspannt nach Hause, ohne dass Rückenschmerzen deinen Feierabend diktieren.
.. du kannst problemlos mit deinen Kindern spielen oder Freunde treffen, ohne dich vorher zu fragen, ob dein Rücken das mitmacht.
Das klingt gut?
Dann ist dieses Workbook genau das Richtige für dich!
Lade dir jetzt das kostenfreie Workbook
gegen Rückenschmerzen im Büro herunter.
Denk daran: Für 0€!
Warum du mir vertrauen kannst:
Ich bin Kristin, Physiotherapeutin und fasziniert vom menschlichen Körper.
Schon mit 12 Jahren war für mich klar, dass ich gern mit Menschen und ihren „Krankheiten“ arbeiten möchte.
Vor allem der menschliche Körper und seine Anatomie haben mich fasziniert (zugegeben: nachdem die Pferdeliebe nachgelassen hat..)
Auslöser war die Fußverletzung meiner Schwester, die in einer Physiotherapiepraxis behandelt wurde.
Danach stand für mich absolut fest: Ich will Menschen helfen, ihre Körper wieder in Bewegung zu bringen.
Nun bin ich seit mehr als 20 Jahren als Physiotherapeutin tätig und durfte bereits hunderte Menschen auf genau diesem Weg begleiten.
Wissenschaftlich fundiert und mit dem Herz am rechten Fleck helfe ich Menschen mit Schmerzen wieder zu mehr Lebensqualität.
Dieses kostenlose eBook ist das Ergebnis meiner Erfahrung aus unzähligen Stunden mit Patient:innen, die am Schreibtisch mit ähnlichen Beschwerden kämpfen.. Es ist praxisnah, leicht umsetzbar und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Werde zum Vorbild im Büro!
Nach diesem Workbook ...
- ... wirst du wieder entspannt am Schreibtisch sitzen.
- Deine Kolleginnen werden dich um deinen entspannten Rücken beneiden.
- Du musst dich nicht mehr zwischen Arbeit und z.B. Kochen mit Freunden entscheiden, weil dein Rücken fit für beides sein wird.
Lade dir jetzt das kostenfreie Workbook herunter und starte deinen Weg zu einem schmerzfreien Arbeitsalltag.
Dein Rücken wird es dir danken!
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